Повышение резистентности организма дошкольника к простудным заболеваниям – основная задача проведения прогулки в ДОУ

Новая педагогика » Использование прогулки с повышенной нагрузкой в режиме дня дошкольника » Повышение резистентности организма дошкольника к простудным заболеваниям – основная задача проведения прогулки в ДОУ

Страница 2

Полному удовлетворению жизненно важных потребностей ребенка в первую очередь благоприятствует соответствующий его возрасту, состоянию здоровья и индивидуальным особенностям режима дня. Режим является важнейшим средством физического воспитания, он определяет часы приема пищи, сна, прогулки, занятий, игр, обеспечивает наиболее целесообразное распределение во времени разных видов деятельности и сна. Своевременное и полное удовлетворение органических потребностей создает оптимальные условия для высшей нервной деятельности, предупреждает переутомление ребенка возникновения у него эмоционально-отрицательного возбуждения. Изо дня в день повторяющийся режим благоприятно влияет на протекание всех физиологических процессов в организме и на состояние нервной системы. Правильный режим дня способствует бодрому, жизнерадостному настроению детей. Вместе с тем ребенок приучается к организованности, к обязательному соблюдению определенного распорядка.

Питание. Экспериментальными исследованиями И.П. Павлова доказано, что важнейшими условиями хорошего усвоения пищи является выделение секреции желудочно-кишечным трактом еще до начала еды. Следовательно, когда ребенок садится за стол с приятным предвкушением того, то в организме создаются предпосылки для хорошего усвоения пищи. Если же предложение сесть за стол вызывает у ребенка неудовольствие, то даже, если он съест все, что положено на тарелку, пользы от этой пищи будет значительно меньше, чем, если бы он съел ее охотно. Хороший аппетит является также существенной предпосылкой здоровья, а также для воспитания у ребенка самостоятельности, культурно-гигиенических навыков и правил поведения за столом. Так, Е.А. Аркин считал, что когда мы имеем со здоровьем ребенка, то в большинстве случаев аппетит является довольно надежным показателем его настоящей потребности. Однако, указывал он, одни дети могут съесть больше, чем им полезно, другие меньше и поэтому при определении необходимого для кормления количества пищи надо руководствоваться возрастными нормами. Основным критерием правильности питания ребёнка является степень гармоничности его физического развития.

Важнейшей задачей физического развития является гигиена нервной системы. Для решения этой задачи большое значение имеет СОН, восстанавливающий энергетические ресурсы, необходимые для нормальной работы клеток больших полушарий мозга. Глубокий достаточно длительный сон, своевременно сменяющий деятельное состояние, является основным средством, предупреждающим истощение нервной системы, переутомление организма.

Правильное формирование с первых месяцев жизни ребёнка потребностей в пище и сне, прочное усвоение и активное использование ребёнком культурных форм подготовки и удовлетворения этих потребностей имеют большое значение для его здоровья не только в дошкольном возрасте, но и при переходе на новый режим, обусловленный поступлением в школу.

Прогулка. Длительное пребывание на свежем воздухе во все сезоны года оказывает разностороннее положительное влияние на здоровье и физическое развитие ребёнка. Во время пребывания на свежем воздухе кровь обогащается кислородом необходимым для всех жизненных процессов. Колебания температуры воздуха, его влажности, силы ветра тренируют терморегуляционный аппарат, способствуют закаливанию организма.

Важным условием оздоровительного эффекта является систематическое, изо дня в день, проведение прогулок. Даже короткие, 15-20-минутные прогулки при неблагоприятных погодных условиях дают хорошую эмоциональную и физическую зарядку. Хорошее отношение детей к прогулке в большей мере определяется ее содержанием, в частности возможностью упражняться в различных видах движений, а также положительным отношением к этим прогулкам воспитателей. Регулярно проводимые, правильно организованные, наполненные интересным содержанием. Они формируют положительное отношение детей к пребыванию на свежем воздухе при любой погоде.

Водные закаливающие процедуры. Указаны в режиме всех возрастных групп во все сезоны года. Их содержание, методика проведения, дифференцированный подход к ослабленным детям определяются и контролируются медицинским работником. Разница в температуре воды, воды и воздуха тренируют терморегуляционный аппарат, формирует адаптационные реакции.

Страницы: 1 2 3


Прочие статьи:

Виды и формы контроля
Выделяется несколько видов контроля. По мнению Г.В. Роговой, Ф.М. Рабинович, Т.Е. Сахаровой контроль может быть текущим, тематическим (П.И. Пидкасистый дает название "периодический") и итоговым. П.И. Пидкасистый объясняет виды контроля следующим образом: Текущий контроль - систематическая ...

Характерные черты “нового поколения” учебников истории
Отказ от формационного подхода в пользу цивилизационного и культурологического; Появление на авансцене всемирной истории новых героев “маленьких людей”; Замена понятийной системы учебника образной; Информационная избыточность текста учебника ; Многоуровневая система образов; Новые выразительные спо ...

План-конспект урока по теме «Памяти поколений – дни воинской славы России»
Цель урока: Расширить и закрепить понятие патриотизма и его глубокие исторические корни. Учащиеся должны уяснить, что быть патриотом без хорошего знания истории России, без анализа поведения ее народа по защите Отечества, без воспитания в себе духовных качеств невозможны. Кризисы и различные неуряд ...

Меню сайта

Copyright © 2019 - All Rights Reserved - www.rankpedagogy.ru