Важным условием, которое необходимо соблюдать при проведении прогулки, является постепенное увеличение физической нагрузки – это тренирует организм ребенка. В результате этого повышается сила и ловкость мышечного аппарата, увеличивается координация движений и общая выносливость детского организма. Физические нагрузки вынуждают работать организм с большей силой, тем самым, повышая функциональные возможности человека, его сопротивляемость к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.
Всякое заболевание, как известно, сопровождается нарушением функций организма и их компенсацией. Так вот, физические нагрузки способствуют ускорению регенеративных процессов, насыщению крови кислородом, что ускоряет выздоровление, а также повышают общий тонус и стимулируют защитные силы организма. Таким образом, под влиянием физических нагрузок происходит повышение резистентности организма к простудным заболеваниям и в целом укрепление здоровья.
Исходя из всего выше перечисленного, можно сделать вывод, что для нормального психофизического развития ребенка и снижения числа заболеваемости ОРЗ среди детей старшего дошкольного возраста, необходимо в полной мере удовлетворять их потребность в двигательной активности. Для этого предлагается использовать прогулки с повышенной нагрузкой в режиме дня дошкольника, и предполагается, что их систематическое проведение будет благоприятно влиять на состояние здоровья детей, повысит устойчивость организма к простудным заболеваниям, и положительно отразятся на физическом развитии детей.
Прочие статьи:
Состав лексикона у разных детей
На основе наблюдений и дневниковых записей нами была проанализирована речь трех детей: Ани С., Сони и Алины М. от 1 года 2 мес. до 1 года 10 мес.
Речь детей и результаты представлены в таблицах.
Таблица 2
Изучение активного словаря Ани С.
Возраст ребенка
Детское слово
Слово нормативно ...
Онтогенетические аспекты мотивации и структуры мотива в
период дошкольного детства
Ведущий в этот возрастной период вид деятельности дошкольников— игра — способствует развитию мотивационной сферы ребенка. Возникают новые интересы и связанные с ними цели. При этом начинает реализовываться сформулированный О.К. Тихомировым закон онтогенетического развития целеобразования; постанов ...
Стритбол шагает по планете
Стритбол – это выращенный из баскетбола отдельный вид спорта, а не просто уличный баскетбол, как было раньше. Креативность и шоу сочетаются с некоторыми баскетбольными правилами, переплетаясь с уличной культурой и хип-хопом.
Самыми яркими и известными представителями стритбола является команда по ...