● Проделать упражнение «фиксированный выдох» с мысленным счетом. Распределить выдох на 10–12–15 и более секунд.
● «Форсированный выдох». Взяв вдох носом, сделать быстрый, резкий выдох через рот (мысленно произносить «ху»). Повторить 7–40 раз.
● Проделать упражнение «форсированный выдох», но выдох делится порционно от 3 до 12 раз.
3. Упражнение для воспитания навыков фиксированного выдоха со звуком и слогом.
Данная группа упражнений базируется на упражнениях для воспитания правильного выдоха, сочетаясь с включением голоса, начиная с произнесения отдельных звуков до произнесения цепочек слогов. Примеры упражнений:
● Проделать упражнение «фиксированный выдох», сочетая с произнесением звуков с-с-с, ш-ш-ш, ф-ф-ф, м, н, л и т. д. Необходимо протянуть звук как можно дольше, контролируя длительность выдоха секундомером. Особое внимание обращается на плавность выдоха.
● На выдохе протяжно произносятся слоговые цепочки: сначала с глухими звуками, затем со звонкими. Для удлинения выдоха постепенно увеличивать количество слогов на выдохе,
а) полунапевно произносить на выдохе:
ммаммоммуммэммиммы
ннанноннуннэнниннунна
б) разговорно произносить на выдохе:
мму! ммо! мма!
ммэ! мми! ммо!
4. Дыхательные движения, сочетающиеся с голосом и движениями.
● Поворачивая голову вправо – влево и одновременно с каждым поворотом делать вдох носом порционно. Медленно и плавно выдохнуть через рот, произнося пффф.
● «Лесорубы». Сделать вдох, выдох делать с наклоном, выдыхая порционно в три раза и произносить ах-ух-ох, имитируя удар топора.
● «Раздвинем стены». Делается аналогично упражнению «Спустить мяч» используются только разные звуки: вперед – звук ж, назад - з, в стороны – ш, вверх – с.
5. Упражнения для удлинения продолжительности речевого выдоха.
Рекомендации при выполнении упражнений:
- обращать внимание на равное распределение выдоха на протяжении всего высказывания;
- придерживаться умеренного темпа речи с четким договариванием слова в полном его объеме;
- при чтении стихотворений, произнося возрастающее количество строк на одном выдохе, соизмерять расход воздуха с величиной текста.
● Упражнение 1. Цель упражнения – научить правильно, быстро и незаметно делать добор воздуха.
Пример: Черемуха душистая (добор)
С весною расцвела (добор)
И ветки золотистые (добор)
Что кудри завела.
В дальнейшем произносится возрастающее количество слов на одном выдохе.
● Упражнение 2. «Трубач». Сделать вдох. К губам прижать воображаемый мундштук горна или трубы. Без звука одним воздухом нужно «выдышать» мелодию на одном выдохе. Пример: Закаляйся! Если хочешь быть здоров,
Постарайся обойтись без докторов,
Водой холодной обливайся,
Если хочешь быть здоров!
Невербальный тренинг
Главная задача: восстановление согласованного взаимодействия разных уровней психической деятельности, выработка адекватных стереотипов поведения в трудных ситуациях, тренировка невербального общения.
● Развитие координации движений.
Установка: координация – пластически и ритмически точно организованное движение различных мышц при выполнении конкретного действия.
Инструкция: Пришел домой, положил портфель на стол, снял пиджак, повесил его на спинку стула, открыл портфель, достал книгу и тетрадь и начал делать выписки.
● «Встреча инопланетян» Работа в паре.
Инструкция: Оба являются инопланетянами, которые общаются с использованием речевых эталонов (с использованием эталонов «АОУИ»), выражая свои эмоции. Один выражает агрессивность, другой – покорность и т. д.
Прочие статьи:
Разработка структурно-логической
схемы содержания темы программы. Определение сложности учебного материала
Структурно-логическая схема (СЛС) содержания темы «Основные приемы проведения проверки предприятия» представлена на рисунке 1.
Характеристиками структурно-логической схемы являются следующие: число вершин, ребер и замкнутых контуров, ранг структурной схемы, средняя степень ее сложности. Под ранго ...
Анализ учебника под редакцией В.П. Кузовлева для 8 класса с точки зрения
использования работы в малых группах как средства развития умений диалогической
речи
Одной из основных особенностей анализируемого учебника является наличие заданий направленных на работу в малых группах. Учебник по английскому языку «English» имеет выраженную коммуникативную направленность, нацелен на развитие у учащихся способности понимать английскую речь, звучащую в разнообраз ...
Условия реализации принципа сознательности и активности на уроках физической
культуры в школе
Реализация принципа активности достигается следующими условиями:
а) четкостью процесса обучения, живым и интересным проведением занятий, повышением внимания учащихся, заинтересованности в успешном выполнении упражнений;
б) применением состязательности и приданию обучению увлекательности, эмоцион ...